אני מאוד מתנצלת

אני מאוד מתנצלת בפני האנשים הרבים שפנו אלי בעקבות הכתבה ב"ידיעות אחרונות" ולא חזרתי אליהם. אני מרגישה מאוד רע עם זה (ומגיע לכל אחד מכם שיענו לו) אבל אני הוצפתי הרבה מעבר ליכולת שלי בעקבות הכתבה. אולי באמת כדאי שכולנו נזכור שאנחנו לא לבד והרבה מאוד אנשים מסביבנו בעצם סובלים מחרדה חברתית.

רעיונות לאן לפנות כדי לעקוב אחרי קבוצות, למצוא עזרה ולדבר עם אנשים שסובלים מאותה בעיה:

- פורום חרדה חברתית באתר הייד פארק - מקום להחליף עיצות וידיעות עם אנשים שסובלים גם הם מחרדה חברתית

- עיצה - המרכז הישראלי לעזרה עצמית - בו אפשר לברר אם יש קבוצה לעזרה עצמית באזור שלכם או לקבל עזרה כדי להקים קבוצה

- במרכזים רפואיים ישנם קבוצות טיפול (בד"כ ללא תשלום) בשיטה הקוגניטיבית התנהגותית (חשיפה הדרגתית למקור החרדה) להתמודדות עם חרדה חברתית. שמעתי על קבוצות כאלה בגהה, איכילוב ובלינסון. נא לא להבהל מהעובדה שמדובר בבתי חולים. פגשתי אנשים לגמרי רגילים שהשתתפו בקבוצות במקומות אלה ומספרים עליהם דברים טובים.

אני שוב מתנצלת בפני כולכם.

מירי

"פסגת הפחד", "ידיעות אחרונות"

אני מודה לראובן וייס ואמיר גוטרמן ממערכת "24 שעות" ב"ידיעות אחרונות" שהקדישו כתבה לקבוצה שאני מארגנת.

יש שני דברים שהייתי רוצה להבהיר ולהוסיף.

רמת החרדה והתיפקוד שלי

נדמה לי, אולי בטעות, שהתמונה שמתקבלת מהכתבה היא שאני אדם שבקושי מתפקד מרוב חרדה (ואז איך אצליח לארגן את כל זה?). אז לא. רמת החרדה החברתית שאני סובלת ממנה היא לא עד כדי כך משתקת. אני אדם שיכול לדבר עם אנשים (אל תחששו להפגש איתי). יש לי הרגשה שבגלל שאני אומרת בקול רם דברים שאנשים אחרים (מרגישים אבל) לא אומרים, מתקבל הרושם (בטעות) שאני הרבה יותר חריגה מאחרים. ואני לא (לא שזו בושה. אבל במקרה הזה זה לא מדויק).

מה אני מארגנת

נדמה לי שקצת קשה לקבל תמונה ברורה מהכתבה מה אני מארגנת ובמה זה שונה מדברים אחרים. בניתי תוכנית שלמה שמתבססת על רעיונות ועקרונות עבודה שהם שונים (בשאלה מהי חרדה חברתית, איך להתיחס לבעיה ואיך להתמודד). ואני ממש ממליצה לכל מי שמתענין לקרוא את ההסברים ששמתי כאן באתר כדי להבין יותר במה מדובר. כדאי לקרוא את הדברים תוך בדיקה אם זה משהו שמדבר אליכם (לדעתי הסממן הכי בריא אם משהו טוב לנו או לא).

זהו. כל טוב ושיהיה בהצלחה.

מירי

מתחילים ב-17 לדצמבר

לכל מי שחושב לפנות אלי כדי להצטרף - אנא תפנו אלי בשבוע הקרוב (לא לחכות לרגע האחרון. אני חוששת שאז יהיה לי קשה להספיק לצרף אותכם).

שיהיה לנו בהצלחה :-) !

עדיין אפשר להצטרף

אני יודעת שיצא קצת מבלבל כי מופיעים פה תאריכים של ספטמבר ואוקטובר, אבל עוד לא התחלנו ועדיין אפשר לפנות אלי כדי להצטרף.

פשוט אנחנו כרגע משהו כמו 15 אנשים וחשוב לי להתחיל עם קבוצה קצת יותר גדולה. לכן עוד לא התחלנו. הכוונה (והתקווה) שלי היא להתחיל מאוד בקרוב - בשבועיים שלושה הקרובים.

מירי

הכתבה שאולי (לא) תופיע בYnet

כבר שבועיים שכל מי שבקשר איתי שומע שאוטוטו מתפרסמת כתבה בYnet על הקבוצה (מה שאמרו לי) ולכן אני אופטימית שבקרוב מאוד אסיים לאסוף אנשים וסוף סוף נתחיל.

מאז יום חמישי האחרון שבו הופיעה במקומי כתבה איך לעשות בנים (כאן, למי מעונין בבנים כרגע) אין לי ברירה אלא להכריח את עצמי לראות את הסימנים שאולי זה לא יהיה.

כדי שזה לא יהפוך למשהו שלגמרי היה לשווא אני שמה פה למטה (כאן) את השאלות ותשובות לכתב Ynet כדי שתוכלו לקרוא. תספרו לי אם גיליתם פה משהו שונה ממה שחשבתם.

אני מצידי ממשיכה הלאה ברעיונות איך סוף סוף להתחיל. לא להתיאש בבקשה!

אעדכן אותכם,

מירי

הצעות לשם אתר

הנה כמה נסיונות:

"The Bold Bashful and the Beautiful"

"היפים וה(לא כל כך)אמיצים"

"נקמת הקיפודים"

והסתמי קצת - "Mirizplace"

יש עוד רעיונות? מישהו?

דרוש: שם אתר יותר cool

אני עובדת במרץ להקים אתר שילווה אותנו בעבודה. הייתי רוצה שם קצת פחות מפדח (אם בדיוק מישהו יציץ לנו במסך). אני מזמינה הצעות. כיוון מחשבה לא מזיק - משהו שנשמע כמו שם טוב ללהקת רוק אבל עם קריצה אלינו ;-). (אגב החזרתי לכאן את מנגנון התגובות ואפשר להשתמש בו להצעות).

חוץ מזה יכול להיות שבכל זאת ה-15 ידחה בעוד שבוע. לא להתיאש בבקשה. גם אני רוצה כבר להתחיל.